There's an article about losing weight. Some valuable concepts for you to do right on your weight losing or keeping plan. (Actually it's for myself~)
那就來介紹一下跟我相處一年多的Fitness center吧！
(上圖)基本的跑步機 踏步機 腳踏車機 是一定要有的
(上圖)All stuff related to weight training
一句猶太諺語 因捷克小說家米蘭昆德拉(Milan Kundera)而廣為人知
"人類一思考 上帝就發笑"
他在1985年獲耶路撒冷文學獎時這麼說道
某一天突然發現 自己對蓮蓬頭有強烈的制約反應
每當沖澡時間 shower由頭上灑下 我就開始胡思亂想
想人生的意義 社會的責任 國家的未來 宇宙的延續
但一洗好 蓮蓬頭一關
就又什麼想法也沒有
難道這就是我洗澡總是比別人久的原因嗎
我想 我洗澡時上帝應該很開心吧
--
突然想到一句話
記錄片 腳尾米 - directed by 馮雅達
" 這是一部有關台灣電視新聞的紀錄片，內容是我們設計了一些假新聞事件然後誘發電視新聞媒體採訪，成果方面讓我們非常震撼，因為總共有4家電視台分別採訪了我們的假事件，而且在製作過程我們也發現了很多電視台的弊端，希望各位能做最有力的見證者！" -- 取自此片內容簡介
片子挺長的 49分鐘
不過還是希望大家有時間可以看一看
不只是影片內容
旁邊的相關comments也有可看之處
也許可以提供更多的思考
不會撥出的新聞帶
民視新聞 - 第三隻眼
真的很...專業
導得很專業
香港 一個狗仔文化橫行的地方
新聞 似乎仍然是新聞
(狗仔 --> 挖八卦，八卦 <-- 無關大眾利益)
(記者 --> 報新聞，新聞 <-- 與大眾利益相關)
(以上只是一個小老百姓的非專業解讀，有誤煩請指導)
台灣在解除黨禁 報禁 媒體開放後 新聞便扒糞化、綜藝化、狗仔化、戲劇化
看新聞的目的 似乎有一份被娛樂的期待在
然而
拿這兩個地方來比較其媒體新聞生態
絕對是不公平的
97'前 香港是英國的
97'後 香港是對岸的
香港沒有經歷過 完全島內民主開放自high的場面
譬如各式各樣的選舉戲碼 政黨鬥爭
(我相信政治角力在香港也一定有
不過我這邊談的是 經過戒嚴時代後
絕對的自由開放 所帶給台灣在各個層面上的"成長陣痛期" <-- 我是這麼相信的
這只是成長痛 長大就好了 總有一天)
更沒有所謂的獨派或統派媒體的區別
也就是說 媒體沒有"完全"被政治牽著走
今天 台灣媒體走到這一步 我深深覺得 政治必須要負擔幾乎所有的責任
當一個想說話的人被悶太久
突然有一天 他發現自己有發言的自由了
你想他第一句話罵髒話的機率有多高
或許這個比喻不是很準確 但我們可以想像到
當媒體發現可以自由發聲後 其心中的狂喜
更甚者
當媒體發現其發言可以左右大眾 無冕王的寶座就越來越多人想坐
新聞台一家家開 媒體數量暴增下
在商業社會下的經營競爭壓力也隨之而來
這時
能知道收視率從那裡來 才能找到廣告商的資金
加一片辣椒 發現提味的效果還不錯
變兩片三片 五條十條地放
最後在這盤青椒牛肉中 我們只看到、聞到、吃到嗆鼻的辣椒
而牛肉在那裡呢？
這盤炒辣椒...不是，炒牛肉炒(吵)成這樣
不單單是廚師的責任，餐廳老闆也絕對要負責
那些只愛吃辣的顧客更無法置身事外
當然 消費者保護協會也不乖 辣椒跟牛肉的價值絕對不同
怎麼可以這樣讓商家魚目混珠呢
到時後讓小朋友搞不清楚牛肉是從動物還是植物來的 怎麼辦呢
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2006/07/27 公視-紀錄觀點：有怪獸 (TV Monster)
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因為 這是我的家！
SF @ BOS
主審大叔在攻守交替時
走去跟坐在本壘板後方的小朋友聊天
場內的攝影機跟他身上的麥克風捕捉到了這個片段
"You have the better view than me!"
"It's a brand new ball. We made it dirty on purpose."
Dodgers go to back-to-back-to-back from LA Dodgers
2007/06/12 @ Dodgers Stadium v.s. NYM
The bottom of the Dodgers batting order
今天下午 又下了一場雨
很濕 很黏 很好
在夏日午後
打著飽嗝、迷失於現實與午覺中的我
總會被夏雷給驚醒
接著就是一連串氣勢驚人的雨聲
空氣中雨的味道早已跑進鼻腔
凝重悶熱的氣氛暫且找到出口
瞌睡時間結束了
一面做著正事(？)
一面端詳雨勢
如果可以及時停住
騎車回家時的一絲絲涼涼的空氣 便是我今天最大的收穫
從北市北區 到木柵的家
卻會"不經意"迷路到淡水看夕陽
亦或是在基隆河邊做田野調查
還是要在景美溪旁曬太陽
我的馬兒可不喜歡乖乖地直接送我回家
(還是非常乖的體察上意呢？)
對不起 地球
我真的好喜歡騎車開車喔
話說最近的體育新聞真好看
有洋基一壘手Doug Mientkiewicz被Lowell的大腿技KO出場
NHL Senators的主將Dean McAmmond被Ducks的Chris Pronger肘擊出場
不過我覺得本月最佳應該還是要頒給Phillip Wellman!
什麼？不知道他是誰？
就跟你說電視不能隨變轉離espnews的嘛
他就是Atlanta Braves的AA球隊Mississippi Braves的Manager
話說minor league的教練壓力也是很大的啊
個人認為此人絕對受過專業的手榴彈投擲訓練
太久沒有運動文了
來看點輕鬆的吧
老爹真的超可愛的啦
最後Francona的笑容也很逗趣
我們也有年輕小帥哥喔
15 Dustin Pedroia 2B
SS/2B兼修的他
在NCAA時期就獲選過最佳防守球員
06年登上大聯盟
被視為紅襪未來五年內的先發二壘手
打擊也是很厲害的
最近棒子越來越熱
是個有三成實力的選手喔
(原本這邊是想講Ortiz的 還記得title嗎？
怎麼變成討論小帥哥比較多呢？)
(不管 我還是很愛你的 Ortiz!)
總而言之 紅襪是個很可愛的球隊喔
大家可以一起支持他們
何韻詩 Denise Ho, HOCC
又是一個尚未把重心放在台灣及國語市場的一位香港女歌手
(為什麼說尚未呢 因為"據了解" HOCC今年將發國語專輯喔！)
所以大家可能對她不是很熟悉
但不免俗的 我相信大家都聽過她師傅的名字 梅豔芳
身為Anita的唯一女弟子
何韻詩不免背著這項沉重的光環好些日子了
從舞台風格到低音唱腔
"模仿"這兩個字對任何歌手都太沉重
但隨著她展現出魅力獨特的搖滾靈魂
與合作夥伴 青山大樂隊 共同發揮的幕後音樂創作功力
只有一句話可以代表
"Our time has come" (何韻詩2006年大碟名稱)
看個MV先
光明會 何韻詩 @ We stand as one (2007)
作曲 : hocc @ goomusic
填詞 : 黃偉文
編曲 : 青山大樂隊
監製 : 青山大樂隊 何韻詩
